En autentisk blog
I 2007 oprettede jeg siden underbevidst.dk. Planen var at formidle noget af den viden jeg tilegnede mig gennem bøger om hypnose, selvhypnose og NLP. Nu er det meste af indholdet flyttet her til bloggen og kan ses i denne kategori.
Der er dog oprettet en separat side om selvhypnose.
I løbet af oktober fik jeg ondt i en kindtand i venstre side. Med isninger i højre side, krævede det et større strategisk arbejde at tygge maden. Til sidst måtte jeg kaste håndklædet i ringen og bestille en tid hos tandlægen. Her fik jeg lejlighed til at lege lidt med selvhypnose og mit nye pulsur. Læs videre “Selvhypnose hos tandlægen”
Dave Elman’s bog “Hypnotherapy” gjorde det for alvor populært at skelne imellem hypnose og hypnoterapi. Hvor det første er en tilgang baseret på at stille det underbevidste sind positive forslag, er det sidste en tilgang, der arbejder terapeutisk med det underbevidste sind, for at fremme forandring. Selvom alt hypnose er selvhypnose, foretages den samme skelnen ikke her, men måske det bare skyldes at der har manglet en teknik? Læs videre “Forskel på selvhypnose og selvhypnoterapi”
Kender du “The Nine Dot Puzzle”? En opgave der udfordrer dig til at tænke ud af boksen, for at finde løsningen. Jeg beskrev denne opgave tilbage i 2007, i et indlæg med titlen “Dine rammer om verden“. Siden er jeg blevet klogere på opgaven, og derfor giver det mening at genbesøge den. Læs videre “Genbesøg af Nine Dot Puzzle – En opgave i at skifte paradigme”
Fysisk smerte er ofte noget man forbinder med ubehag og noget man helst vil undgå, men man er nødt til at anerkende smertens positive sider. Smerte er med til at indikere om der er noget du skal være opmærksom på. Læs videre “Smertelindring med hypnose og selvhypnose”
I forbindelse med en sammenkomst af hypnotisører, fik jeg lejlighed til at arbejde sammen med en person, der oplever ubehag ved at flyve – det såkaldte flyskræk. Denne person flyver meget og ville derfor være interesseret i at kunne slappe af når han fløj. Læs videre “Behandling af flyskræk med hypnose”
Flyveskræk kan være en særdeles ubehagelig fobi. Specielt når den rammer mennesker, der har et stort behov for hurtig transport over længere afstande. flyveangst som det også kaldes, kan ligeledes være hæmmende for at feriere med familien. Læs videre “Aerofobi – Flyveskræk – Flyveangst”
Man kan ikke fornægte at de fleste personer har en eller anden holdning til hypnose. Oftest er denne holdning negativt ladet, når den fremføres af personer, der kun kender til sceneshows. Det vil typisk udmønte sig i ytringer som “Jeg tror ikke på hypnose, jeg tror det er skuespil”. Læs videre “Misforståelser om hypnose og hypnoterapi”
Har du prøvet at være i en situation, hvor du skulle udføre et stykke arbejde, der ikke var særlig interessant. Hvad gjorde du? Gjorde du det nødvendige stykke arbejde for at få belønningen, eller fandt du på undskyldninger for at udskyde – eller helt droppe – det stykke arbejde? Artiklen her diskuterer nødvendigheden af at tænke langsigtet; læs den, det betaler sig i det lange løb.
Det er ikke let at være bange for hunde, det gælder både børn som voksne. Jeg husker tydeligt nogen af dem jeg gik i klasse med, der var bange for hunde. De skulle konstant sikre sig, at der ikke var en hund i nærheden eller blot sikre sig at hunden ikke blev lukket ud. Læs videre “Cynofobi – Hundeskræk: Angst for hunde”
Som mennesker lærer vi gennem hele livet. Denne artikel handler primært om en teori for læring, som er meget anvendelig når man ønsker at lære noget nyt. Ny læring kan ofte virke overvældende og uoverskuelig, men med denne artikel bliver det nemmere at sætte pris på hele læringsprocessen.